Es war mal wieder an der Zeit der Hochries einen Besuch abzustatten. Doch „nur“ mit dem Gravel. Mein Knie machte schon Fortschritte, aber ich hatte nur noch eine Behandlung beim Physio. Unser Kassensystem ist zwar gut, doch auch das zieht mal eine Grenze. Bei mir war es die Grenze..du kannst doch wieder gehen. Ok. Insgesamt herrschte immer noch eine starke Dysbalance zwischen links und rechts. Beim Fahrrad fahren merkte ich noch am meisten den Quad. Daher tat es mir gut. Doch was weniger gut ist, ist meine aktuelle Ausdauer. So mal in der Ebene fahren und Tempo machen, alles gut, aber starke Anstiege wie zur Hochries hoch…eher weniger. Mit zwei Pausen erreichte ich dann \u00fcber die Lederstubn und Soilach den Forstweg, der zur M\u00e4rchenwiese querte. Im Schatten der B\u00e4ume lag noch der restliche Schnee, aber generell war es ein strahlen sch\u00f6ner Tag. Bei der R\u00f6sterei Consenz angekommen warf ich noch einen Blick hoch zum Gipfel, wo noch gut Schnee auf den Startpl\u00e4tzen lag. Danach begann der sch\u00f6ne Teil. Der Weg runter..doch, so langsam..ich komme an. Sogar so stark, dass ich anfange selber Brot zu backen. <\/p>\nngg_shortcode_0_placeholder\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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